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嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
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車禍不告反感謝？原來一撞讓肺癌現形
: 記者李鴻典／台北報導
「我沒想過要放棄！」61歲的洪女士，三年前在一次B肝超音波定期追蹤時，意外發現肋膜積水，進一步檢查才知道她不僅罹患肺癌、而且已經是第三期下的晚期肺癌。在抗癌期間，她仍持續當志工、學作手工皂、手沖咖啡，就是不想讓自己因病困在家、「越來越像病人」。本季限量優惠
▲賴俊良醫師頒獎鼓勵病友積極治療癌症(左起)病友洪女士、病友陳女士。（圖／大林慈濟醫院提供）
賴俊良醫師指出，大林慈濟醫院所收治的肺癌患者，逾半年齡超過七十歲，相對沒有健檢觀念，很多都是有症狀才來醫院，確診不少是晚期。除了陳女士之外，還有其他兩、三個患者也是車禍意外才發現罹患肺癌。「患者本來想要告對方，後來被勸說也是因為對方才發現癌症，也就算了」
賴俊良醫師說，十幾年前第四期肺癌存活率平均大概只剩四到六個月，「根本辦不成病友會」，現在因為肺癌治療成果提升，慢慢才能成立病友會。以大林慈濟醫院的肺癌病友會為例，一年通常舉辦兩次聚會，跟病友分享開刀診斷的進步，以及晚期肺癌新藥物有哪些新選項。
「只要是拿得到的資源，不管是新的藥物、新的檢查、新的知識，都希望能趕快提供給病患，他們就不用大老遠跑到台北等地就醫了」賴俊良醫師說，現在在大林慈濟不管是癌症影像的發現、病理的確診、基因的檢測，從周年慶刷卡購買最划算發現有癌症到報告出來，一週內就可以完成。包括化學治療、標靶治療、免疫治療都能完整提供，放射治療也有非常先進的儀器。甚至有專門的心理師協助輔導病患。治療團隊每一到兩週就會開團隊會議，針對比較困難棘手的狀況也會一起討論，病患也因為這樣可以得到更好的醫療照顧。
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擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】妳的「卵實力」如何呢？中醫師表示，卵子質量好壞與否代表著一個女生的生育能力，但現代女性受不健康生活習慣所影響，普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況，建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣，以及早發現異常和採取補救措施。
培養優質卵子，牢記3生活小秘訣
那麼，假如發現卵子有提早老化或功能不佳的情況，該怎麼辦呢？周宗翰中醫師表示，適度透過中醫體質調理是個不錯的方法，當身體的整體環境變好了，不只可以幫助排卵、提升卵子品質和受孕力，就連經常伴隨的失眠、腹瀉、過敏等症狀也會獲得改善。
不過，從健康醫學的角度來說，事前預防永遠比事後補救來得重要！對此，周宗翰中醫師也提供3個「養卵」小秘訣，叮嚀女性朋友重視良好生活習慣的養成：
1.規律的有氧運動：配合「運動333原則」，養成規律做有氧運動的習慣，可以產生排毒和平衡體內荷爾蒙的作用，提升身體的整體素質，進而讓卵子也得到良好的呵護，並為懷孕打下堅實的基礎。有氧運動種類，如：慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳、騎單車、踩飛輪等。
2.適度地釋放壓力：長期處於高度壓力之下，容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙，加重緊張感，並且造成內分泌紊亂，影響卵子的品質和卵巢的排卵功能，因此想要養出優質卵子、人生有好「孕」，女性朋友要多愛自己一點，採取適當的抒壓方式，舒緩緊繃的情緒。
3.健康飲食少加工：經常攝取高油、高糖、高熱量和加工過度的食物，容易增加身體的代謝負擔，同時也會影響到生殖系統的營養補給，導致卵子品質下降、排卵週期紊亂。反之，每天均衡攝取各類少加工的新鮮食材，且採取低油、低脂的烹調方式，越能讓食材的養分被身體充分吸收，幫助滋養卵子和卵巢、子宮等生殖器官和系統，留住優質生育力。
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